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三，了解食物成分如果我们想减肥的话，一个很极其重要的前提就是，我们需要对大多数食物的成分有所了解以及认知。比如我们要知道的是，非饱和脂肪酸是一种好的，对身体健康有好处的脂肪，人体是需要这种营养来完成身体的基本运作。还有就是，很多包装食物上的包装上标有无糖或低糖的标签，但它的卡路里并不一定低。所以我们在吃东西的时候，可以找一些其他的食品去代替那些看似无糖但却会让你长很多脂肪的食物。比如你可以选择不含奶油的面包或是不加糖的现榨果汁等去代替那些会让你无限长胖的食物。

上海国际棉花交易中心信息总监汪前进告诉期货日报记者，感觉当前棉纱价格的“异动”确实有些莫明其妙。据他计算，郑州棉纱1810合约期价与郑棉1809合约期价的价差已经拉大到了前所未有的高位，当前两者价差已有11400元吨左右，远远超出了业内人士所认可的合理水平。正常情况下，郑州棉花与棉纱期价的价差为7000—8000元/吨，即便是考虑到棉纱注册仓单方面需要支付的费用等，价差达到9000/吨也应该能覆盖所有成本了。

由于中免-拉格代尔子公司拥有香港机场烟酒标段运营权，梅昕认为，中免香港市内免税店未来有望在营销推广、吸引客流、采购物流方面联动，提高整体运营效率。不过，中免也将面对来自目前香港市内免税店主要运营商DFS的直接竞争，后者在香港开设有T广场美妆世界铜锣湾店、T广场广东道店和T广场尖东店三家市内免税店。

责任编辑：张恒星 SF142原标题：世界500强中企首超美：高质量发展需高质量企业财经高见中国世界500强企业数量超越美国，如果在更长的历史长度中审视，可以很清晰地看出国家经济实力的消长态势。近日，《财富》杂志公布了2019年度世界500强企业排行榜，在这份以营业收入为主要依据的榜单中，中国上榜企业数量首次超过美国，达到了129家，首次成为全球拥有世界500强企业最多的国家。

开锐咨询陈朝慧、王晓华等人曾撰文表示，中免集团与国际一线免税巨头Dufry、DFS相比，最大的不足在于缺乏国际一线枢纽机场免税运营业务，这尤其影响其国际化进程中跨区域免税扩张。2017年4月，中免-拉格代尔有限公司获得香港国际机场烟酒产品经营牌照，被认为是加快了国际化步伐。

时间：1984年9月来源：中核集团5我国第一台国产化大功率液压前应采煤机▲MG300-W采煤机是上海煤科上世纪八十年代中期自主开发研制的我国第一台大功率液压前应采煤机，该机型是在消化吸收国外采煤机和我国多年研制采煤机的经验基础上设计出的，所有元部件全部实现国产化。