宅男的秘密入口

6、锻炼背部肌肉力量 塑造优美背后线条步骤1：坐姿预备坐在地板上，双脚竖起膝盖，打开到两倍肩宽的距离。挺直腰杆，双手向上抬高，环抱在后脑勺上。步骤2：弯腰拉伸背部在步骤1的基础上，上半身向前弯曲，双手把头部稍稍用力向下压，双腿膝盖夹住双手手臂，并用力向中间挤压，同时要有意识地拉伸背部肌肉20秒钟。

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中国人均GDP将破1万美元日益走高的人均GDP意味着中国正在成为全球最大消费市场之一。巨大的市场潜力和可观的有效市场需求，预示着中国将是任何一家企业都不容忽视的市场。这将有助于提高中国在国际市场的竞争力，乃至定价权和国际影响力，增强中国市场对跨国公司的黏度。

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图为全球主要港口燃料油消费量占比IMO2020低硫政策执行力会如何呢？据Argus统计数据，全球前10大港口的燃料油需求量占到了总需求量的一半。考虑到前10大港口主要分布于欧美以及亚洲的新加坡、韩国釜山、中国上海等发达经济区域，这些区域的环境保护意识以及对IMO公约的执行力一直较强。

伊朗：进行铀浓缩活动的权利不可剥夺伊朗在增加核能力的同时，其也不忘为其继续核计划的行动辩解。据伊朗伊斯兰共和国通讯社4日报道，伊朗驻国际原子能机构代表卡齐姆·加里卜·阿巴迪（Kazem Gharib Abadi）3日强调，进行铀浓缩活动是每个国际原子能机构成员国不可剥夺的权利，这在《不扩散核武器条约》中得到了肯定。