
豆类和奶制品,经常点:每天最好能吃到一些奶制品。在选择奶制品时要注意看说明,不要把含乳饮料当做奶制品选择。豆制品虽然属于植物性食物,但品种多样,含的蛋白质和植物化合物丰富,应该经常食用。油盐酱醋,少来点:做菜时尽量少用油、少放盐,清淡饮食有益健康。少吃油,可以减少油脂的摄入,有助于控制体重。少吃盐,有助于防控高血压。
免责声明:自媒体综合提供的内容均源自自媒体,版权归原作者所有,转载请联系原作者并获许可。文章观点仅代表作者本人,不代表新浪立场。若内容涉及投资建议,仅供参考勿作为投资依据。投资有风险,入市需谨慎。责任编辑:石秀珍 SF183不用心,再热的IP都会失败
美联储今年以来三次降息,开启了全球央行的降息潮,今年已经有近30个国家的央行实施了降息。欧洲央行虽然没有降息,但是确定要加大对于债券的购买规模来进行量化宽松。最近一些传统白马股三季报业绩不佳,股价大跌,但外资却逆势加仓。我们不能被白马股短期盈利的波动所困惑,而放弃优质股票。因为观察一个公司投资价值要看长期的盈利能力,短期季度间的业绩波动很正常,因此不必过度解读高频数据的业绩变化,而要更多地去关注反映长期投资价值的公司基本面。坚持价值投资理念,才能够真正分享A股市场黄金10年的机会。
“雪龙”号在北极。相比并不是专业极地破冰船的“雪龙”号,“雪龙2”号虽然排水量不及前者(满排超过2万吨),但破冰能力要更强。“雪龙”号只能以1.5节航速连续冲破1.2米厚的冰层(含0.2米雪)。“雪龙2”号则能在1.5米厚冰、0.2米厚雪的环境中以2—3节航速连续破冰行驶。而且,“雪龙2”号将搭载国产最先进海洋环境观测、水下地形地貌测绘等专业设备,科学考察能力,对北极航线的情况、数据收集能力,都比“雪龙”号要强很多。
交通银行金融研究中心预计,3月的信贷增量约1.3万亿元,增速大概率会维持在13.4%附近。该机构认为,刺激信贷增长的主要积极因素在于财政政策逐渐发力,但短期内可能仍难以带动信贷增速的快速反弹。原因主要在于近期地方债发行逐渐提速,分流银行部分可贷资金。加之又逢季末时点考核,相关审慎指标对于偏离度的要求以及流动性相关指标都会对信贷增速快速上升形成制约。
1、投向板块的差异科创板基金与科技创新基金是有差异的。一般来说,科创板基金是指基金资产至少80%以上甚至全部投资科创板股票;科技创新基金是指基金资产投向科创板股票以及主板、中小板、创业板上同类型股票,寻求在整个沪深股市中进行科技创新类股票的投资。我们把科创板基金与科技创新基金合称“广义科创板基金或科创板方向基金”。43只科创板方向基金中,18只科创板基金,25只科技创新基金。按照基金法律法规,基金名称中有“科创板”3个字,至少要将非现金资产的80%投向科创板股票。基金名称中“科技创新”4个字或“科创”2个字,表明至少要将非现金资产的80%投向科技创新类股票。随着科创板股票发行启动后,科技创新类股票以科创板为主,但创业板、中小板、主板也有很多科技创新类股票,届时各个板块之间的科技创新股票将进行估值比较与融合。