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其实，把日常的锻炼安排在下班后也很合适，因为这时候你会比早上有更有精力。而且在晚间锻炼可以纾解工作一天的疲劳，排解身体和精神的双重压力。不仅如此，由于在下午和晚上我们的身体温度升高，所以相对于早上锻炼而言更不易受伤。晨练时，则要注意进行一些必须的热身运动，从而让我们的肌肉和关节更好的适应早晨较低的气温和接下来的体育活动。

采写：南方报业全媒体记者钱柳君李玲上证综合指数报3031，升3点或升0.11%，成交2227.87亿元人民币。重磅股普遍向下，汇控（00005）升0.23%，报64.35元；港交所（00388）软0.36%，报278.2元；中移动（00941）扬0.43%，报82元；友邦（01299）今早录五手共153万股市前交易，涉资1.21亿元，该股半日暂跌1.02%，报77.7元，成交约8亿元。

张一擅长拍战争题材的影片，生前为人也十分低调。在他的诸多作品中，电影《挺进中原》由汪遵熹、李林木、温昭礼编剧，张一导演。故事的历史背景是解放战争中期的1947年，刘邓大军突破黄河天险，在鲁西南战役中歼灭国民党军9个半旅，并继续向大别山挺进。

从发卡量来看，多家银行2017年接近翻倍，民生银行发卡量同比增长119.41%，新增发卡量1040.22万张，累计发卡量达到3873.86万张；工商银行信用卡发卡量同比增长107.39%，累计发卡量达到1.43亿张；兴业银行2017年新增发卡1022.43万张，同比提升91.93%，累计发卡3104.66万张。

游戏是腾讯重要的主营业务，却在近年来发展频频受阻。王者荣耀进入下行期，“吃鸡”游戏版号限制，导致腾讯净利增长放缓，游戏收入首次下滑。据腾讯今年8月披露的第二季度财报显示，网络游戏方面，腾讯手游收入同比增长19%、环比下降19%至176亿元；端游收入同比下降5%、环比下降8%至129亿元。

2月27日，工信部公布了2018年第四季度检测发现问题的应用软件名单。43款违规App，有40款存在“强制捆绑推广其他无关应用软件”的行为，两款有“未经用户同意收集、使用用户的个人信息”行为的App：万能看（V9.5.3）来自百度手机助手，校内外（V6.7.2154）来自PC141软件下载站。