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讲究的轻食一般会严格控制食材的热量并标注，同时会根据食用者的食量及每天的基础代谢的情况提供餐食的分量，基本保证6-8分饱即可，所以，不是吃轻食就可以放飞自我，吃少、吃精才是减肥的要点。轻食对食材是有一定要求的，不过原则无外乎低卡低热、低脂低油、高纤高蛋白等，除了常见的食材外，还是有一些逼格很高的食材备受推崇，比如罗勒、羽衣甘蓝、秋葵、彩椒、牛油果、番石榴、藜麦、三文鱼、虾、贝类等海鲜或者河鲜。

责任编辑：李昂买下一家上市公司的控制权有多便宜？恒立实业（000622.SZ）的故事刷新了投资者的认知：50万，只要50万。7月22日晚，恒立实业发布关于实际控制人变更的提示性公告称，收到公司股东深圳市傲盛霞实业有限公司（下称“傲盛霞”）的告知函，傲盛霞的两位股东协议转让傲盛霞100%股权。公司目前实际控制人为李日晶，如协议实施，公司实际控制人将变更为马伟进。

“‘兜底’保障给予农村困难群众更多关爱。”云南省民政厅社会救助处处长杨卫东说，截至今年6月底，全省城乡低保对象共计334.4万人；农村低保标准达每人每年3348元，较2012年底提高一倍。责任编辑：牛鹏飞光大证券今日发布策略称，三季度磨底，四季度有望出现转机。一是，美国的大博弈策略是以战促和，在美国中期选举之后，特朗普“战得选票”的动机有望边际减弱，大博弈有望出现边际缓和；二是，在结构性松信用、松货币、宽财政三发子弹的作用下，社融和基建数据有望在四季度出现企稳、甚至反弹，与此同时，年底的中央经济工作会大概率会释放削减增值税税率、扩张财政赤字的信号。

对比拟募资与分红金额发现，不考虑目前公司持有的资金，突击分掉的利润足以覆盖募投项目。反过来，公司既然要进行新一轮战略投资和扩张，为何又要将利润分配掉呢？实际上，奥普家居并不缺钱。公司拟使用募资补充流动资金也让人不解。财务数据显示，截至今年6月30日，其账面货币资金高达8.04亿元，占当期流动资产的69.49%，占总资产的47.46%。同期，公司既长短期银行借款、也无债权等债务，只有经营性负债。在这种情况下，公司仍然要坚持募资，且将2.6亿元募资用于补充原本十分充裕的流动资金，似乎没有必要。

中新网3月25日电 据俄罗斯卫星网25日报道，俄罗斯国家航天集团公司总裁罗戈津表示，该公司在“联盟MS-09”号飞船生活舱内发现了“钻孔”形成的金属粉末痕迹，为查明其出现原因，宇航员将在轨进行侦查实验。罗戈津称：“我方无法回答为什么会在生活舱的某些地方发现金属屑。第一种可能是地球引力影响的结果，金属屑被吸到了某个地方。第二种可能是生活舱空气流动的结果。为了回答这个问题，只能取个金属条，在同一位置再次钻孔，以观察粉末将如何扩散。我方已在地球上钻过孔，应在失重条件下进行此实验。”

电竞大会上，腾讯副总裁马晓轶表示，目前接近半数的知名俱乐部、包括英雄联盟职业联赛、王者荣耀职业联赛等在内，三成的大型电竞赛事落地上海；腾讯和拳头游戏公司一起在上海成立的腾竞体育，成为国内第一家独立运营的电竞赛事公司。上海有意打造全国乃至全球领先的电竞产业链。今年6月，上海出台促进电子竞技产业健康发展20条意见，力争3至5年内，全面建成“全球电竞之都”。意见指出，上海将加大力度引进世界顶级电竞赛事落户上海，支持世界顶级电竞联赛的重要场次在上海举办；支持以上海为主场的全国电竞顶级赛事，支持全国知名赛事的重点场次在上海举办。