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动作五：进阶版侧抬腿1。左手撑地，和地面呈垂直状，左腿和地面呈垂直跪姿状，右腿则是开始的位置是斜放在旁边。2。右腿尽可能的上抬到和地面呈平行状态，令腿、臀、腰是呈一个直线的状态。（来源：39健康网）来源：中国智力运动网 作者：象棋王子中国智力运动网讯12月22日下午，2017年首届“平阳农商银行∙谢侠逊棋王杯”全国象棋公开赛公开组最后一轮的比赛在浙江省温州市平阳县谢侠逊棋院进行。最终四川队非大师名将赵攀伟后手中炮三兵对屏风马3卒阵，成功打平对手吉林张伟，两人大分同为20分，比较对手分，赵攀伟209对195，领先明显，是此夺冠，张伟亚军。浙江潘丽娜获得女子第一。

责任编辑：鲍一凡据报道，香港亿万富豪李嘉诚的油砂投资令人心痛，一些分析师呼吁他止血。总部卡尔加里的赫斯基能源，股价自2008年达到峰值以来已经跌去逾80%，其中有种种原因：油价暴跌，暂停股息，与一座冰山擦肩而过，以及对MEG Energy Corp．规模27.5亿加元的敌意收购遭到失败。

Mac是行业公认的高端笔记本领袖，仅凭着7%的市场份额攫取了笔记本行业超过60%的利润，但是2016年的Touch Bar微创新并未说服消费者，这两年换汤不换药的例行更新也受到用户的诟病。反观Windows阵营，随着近年来OEM厂商的工业设计水平的突飞猛进，各大厂商都推出了相当出色的高端产品，比如戴尔的XPS系列，惠普Spectre系列，联想ThinkPad X1 Carbon。

过去多年来，出身左翼的泽曼一直试图增进与中国和俄罗斯的关系。2018年初，即巴比什就任总理不久，泽曼在总统选举中赢得连任。有捷克媒体人当时就说，“泽曼赢了，我们继续转向东方”，认为捷克会继续保持亲中、亲俄立场。但两人搭档不到一年，巴比什领导的政府就在对华关系上整出了幺蛾子。

值得一提的是，上述96只个股中，截至目前，有52只个股最新动态市盈率均低于30倍，占比逾五成。其中，苏宁易购（4.80倍）、上峰水泥（维权）（6.18倍）、塔牌集团（8.37倍）、鹭燕医药（10.39倍）、鞍钢股份（10.51倍）、潍柴动力（10.77倍）、宁波银行（11.53倍）和招商公路（11.87倍）等8只个股最新动态市盈率均不足12倍，分析人士认为，上述低估值个股具有较强的安全边际和投资潜力。

截至2018年1季度末，泰禾集团尚有批复未用银行融资额度600亿元左右。自去年以来，房企融资渠道中的银行放贷、国内发债、信托融资逐渐收紧。有消息称，前不久，黄其森把一些金融股权投资清掉了。进入2018年，融资环境依旧没有改善，他的融资压力无疑大增。