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6、性是最好的运动？一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将“健身效果”最大化，最佳的办法是采用站姿，多多地使用你的腿和臀部的肌肉来支撑身体，不过，这毕竟不是专门健身时间，是不是有点本末倒置？

第二十条 存管银行、合作银行应当于每月10日前向运营企业提供上一月度的用户资金存管报告，报告应当客观反映运营企业用户资金管理和利息计付等情况。存管银行、合作银行应当于每季度首月15日前、每年4月30日前向其业务管辖的人民银行分支机构、银保监会地方派出机构提供上一季度、上一年度的用户资金存管报告。人民银行分支机构应当将上述报告共享给运营企业注册地交通运输新业态行政主管部门、发展改革部门。

图：螺纹钢基差走势（元/吨）数据来源：WIND、国信期货研发部图：铁矿石基差走势（元/吨）数据来源：WIND、国信期货研发部铁矿石：440附近有支撑，逢低多单布局短期来看，铁矿石仍是黑色系列中基本面最孱弱的品种，但是6月的走势发生了微妙的变化，首先是期矿的远月合约由贴水转为升水，港口的巴西矿需求暴增，溢价一度涨至10美元/吨以上；尽管端午节后的大阴线破坏了近一个月来的涨幅，但是下方440-450的支撑稳固，基差的修复或给予期矿独立的上行动力。

下车后，我们将病人送到发热门诊，又紧急送去查了肺部CT，甲、乙流和腺病毒。万幸，三十分钟后，CT结果显示肺部未见明显异常，我们悬着的心终于放了下来。回到单位，已是凌晨四点。经此一事，大家对疫情的认识越来越深刻，每个人都保持着十二分警惕。后来，被隔离的人员开始增多，我们的任务也越来越重。

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消息方面：1、内蒙古易高30万吨装置7月14日检修，预计检修20天，共计损失产量18000吨。2、内蒙古新奥60万吨装置7月15日检修，预计检修20天，共计损失产量36000吨。3、陕西神木化工40万吨装置7月15日检修，预计检修17天，共计损失产量3400吨。4、山西同煤广发60万吨装置7月20日检修，预计检修20天，共计损失产量36000吨。