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责任编辑：郭建来源：浙江在线记者获悉，7月7日，中国人物画泰斗，“浙派人物画”代表画家之一、黄土画派创始人、第五套人民币毛泽东画像的作者，画作被称为“是13亿人看得最多的”的中国画泰斗级人物刘文西因病在西安去世，享年87岁。刘文西的作品开宗立派：《毛主席与牧羊人》《祖孙四代》《山姑娘》等作品，不但受到业界的广泛赞扬，也为广大百姓所喜爱。

过去两年来，包括数位美国奥运体操冠军在内的300多位女性指控遭到纳萨尔以疗伤为掩盖的性侵，其中100多人走上法庭提供证言。最后，纳萨尔因性侵和持有儿童色情照片等数罪并罚，将在牢中度过余生。众多受害者还指责纳萨尔曾就职的密歇根州立大学、美国体操协会、美国奥委会等机构对受害者早就提出的性侵指控置之不理，或大事化小，致使纳萨尔继续将魔爪伸向更多的受害者。

最有效瘦腰方法5、摄入足够的高纤维膳食高纤维食材可以帮助消化和肠道蠕动排出废物，所有突出的小肚子几乎都是因为肠增大，肠内堆积废物的缘故，纤维膳食帮助消化和促进排出粪便的功能可以使你的胃下部及小腹逐渐变得平坦起来。最有效瘦腰方法之运动篇最有效瘦腰方法1、交错腿的垂直运动

第42棋日本围棋名人战循环圈第7轮第4局，在日本棋院关西总本部进行，对战双方是循环圈排名前两位的井山裕太六冠和村川大介八段之间进行。最终井山裕太执白146手中盘胜村川大介，以循环圈7连胜的成绩，提前一轮获得名人战的挑战权。关系到井山再次获得七冠的名人战七番棋，首局比赛在8月30日，于大阪市北区进行。

吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。最有效瘦腰方法8、缩腹走路法平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。

1994年，Indra接受了百事公司首席策略官这一岗位的邀约，自此，她在百事公司工作了24年，任CEO一职长达12年。Indra富有冒险精神，早期她曾提出过一项富有争议的决定，即说服公司当时的CEO放弃餐厅部门，其中包括必胜客和TacoBell。