www.精品47

2卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。3平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！4仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。

江丙坤：大陆底线不变，就是“九二共识”、反对“台独”据台湾“中央社”报道，2016年蔡英文当局上任后，台湾海基会前董事长江丙坤曾明确表示，“九二共识”对两岸很重要，海基会与海协会的平台为横跨台湾海峡一座铁桥，“九二共识”是铁桥的桥墩，“桥墩没了，平台没了，就是今天的困境”。对于两岸陷入僵局，江丙坤指出，大陆那条底线是绝对不会变，从头到尾都是一致的，就是“九二共识”、反对“台独”。

无论如何，韩国市场对于乐天玛特撤出中国市场，尤其是在减损方面有一定的期待，截至记者发稿，乐天购物在韩国首尔KOSPI主板的每股股价为206500韩元，相较于今年4月的历史高值下降22%。分析人士认为“每年亏损2000亿韩元左右的因素消失，将有望改善乐天购物的PBR从0.4提高到0.6甚至更高”，乐天玛特方面也认为“在中国市场的清算工作结束以后，明年乐天玛特的业绩将有明显的改善”。

健全党和国家监督制度，必然要求纪检监察机关完善自身权力运行机制和管理监督制约机制。上海市把对纪检监察权力运行的制约和监督嵌入业务工作流程的一体化设计和全流程再造之中，修订完善《上海市纪检监察机关监督执纪执法工作规定》及有关配套制度。在问题线索管理处置方面，该市实行“两轮研判、合并报批、专题会议研究决定”的工作机制，“集中管理、相互制约，任何一个部门都不能自作主张”。新疆维吾尔自治区纪委监委紧盯制度短板抓整改，对现行200件法规制度进行分类整理，对该委机关2012年以来制定印发的128件规范性文件逐一进行清理，对标《规则》《规定》进行纠偏，做好“废、改、立、释、备”工作，对一批制度的审批权限、报批程序作了调整，切实维护法规制度的高效统一。据介绍，自治区纪委监委健全统一决策、一体运行的执纪执法工作机制，规范和完善内部协同联动、外部与公检法等机关和部门协调配合的工作机制，推行“同一纪委副书记、监委副主任既分管监督检查也分管审查调查”的分工模式，贯通使用两把“尺子”，做到纪法双施双守。

健康元：获得药物临床试验通知书健康元（600380）5月24日晚间公告，控股子公司丽珠单抗收到国家药品监督管理局核准签发的《临床试验通知书》，同意丽珠单抗申报的“重组全人源抗OX40单克隆抗体注射液”开展临床试验。卫星石化：PP二期项目顺利投产

根据此前媒体报道，一周前，对于有着保守派履历的最高法院大法官候选人布雷特•卡瓦诺（Brett Kavanaugh）的任命，美国主流媒体和学界还预测他将轻松通过共和党控制的国会参议院确认投票，卡瓦诺将顺理成章地成为美国最高法院第104位大法官。但如今，在中期选举前，受到美国总统特朗普青睐的这位候选人却卷入性侵风波，打乱了原有的计划。