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果不其然，坚持每周六次每次30分钟以上的有氧训练，让我的体脂掉的很快。▲ 第一周结束对比图运动计划设计十分人性化，不限制场地，像阴天下雨，懒癌犯了不想去健身房，再或者出差在外的时候，都可以在室内进行运动，简单高效。教练有强调说这是针对无运动基础的小白制定的，经常锻炼的人可以自行增加一点运动量，但是只按照这个运动计划，我竟然也成功的将腰围瘦了6-7cm。

2018年开始，市场“棚改”政策全面收紧，对此，不少机构对今年的三四线市场给予了悲观预计。从今年前9个月的市场表现来看，虽然三四线的市场没有预想中的悲观，但成交面积仍在小幅下滑。根据易居房地产研究院发布的《2019年9月全国40城新建商品住宅成交报告》显示，9月份，40个典型城市新建商品住宅成交面积环比小幅增长2%，同比小幅增长4%。其中，18个三四线城市成交面积环比增长7%，同比下降2%。

华泰柏瑞基金相关高管视频参加了会议，会后第一时间组织公司内部学习传达，部署落实企业文化建设相关工作。通过学习，我们高度认同健康良好的企业文化是行业软实力和核心竞争力的重要体现，是行稳致远的立身之本，是服务实体经济的内在要求，是全面深化资本市场改革的重要保障，也是防范金融风险的有力抓手。我们高度认同培育“合规、诚信、专业、稳健”的健康行业文化，构建资本市场良好生态，是全社会对证券基金行业的要求和企盼。

谈及叫停一事，她表示，保险公司通过现金贷等网贷平台销售高额意外伤害险其实存在变相收取砍头息、高利贷等问题，同时无资质的现金贷代销保险产品也涉及违规问题。叫停这种方式有利于规范现金贷等业务，整顿行业乱象等。借款被搭售保险产品今年来，在现金贷平台借款被搭售保险产品的消息频出。

家校合作保障小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别不少于10小时、 9小时、 8小时。此外，《减负方案》还规定学校不得举行中考、高考“誓师大会”，不得发布中考、高考“喜报”，不得标榜或变相标榜“学霸”和中考、高考“状元”。目前《浙江省中小学生减负工作实施方案（征求意见稿）》正面向社会公众公开征求意见，可在28日起7个工作日内反馈意见建议。

责任编辑：张申参考消息网7月17日报道 境外媒体报道称，三名知情人士称，加拿大可能会将是否允许中国华为向该国的5G网络提供设备的决定推迟至10月联邦选举后。据路透社7月15日报道，渥太华的专家正在评估5G网络的安全风险，包括华为的参与。美国担心使用华为设备可能会损害国家安全。